AV Sparta / Over AV Sparta / Spartaal / 2011 / Spartaal 1, januari 2011

Spartaal 1, januari 2011

Run2Day nieuwe partner

Run2Day Den Haag, de nieuwste aanwinst in Den Haag en omstreken op het gebied van hardlopen is de nieuwe partner van Sparta.

Feest! 1 vd 4 lopen 25 jaar!

Het 25 jarig bestaan van de 1 van de 4 lopen wordt gevierd met een feest op zaterdag 6 maart van 20:00 to 1:00 uur in het clubhuis van The Hague Road Runners.

1 vd 4 loop data 2011

De data van de resterende lopen: de eerstvolgende is bij Sparta op 16 januari.

Nieuws in het Kort

Trainers ‘back to school’, Wim Scholtes stopt als sprinttrainer, Van Wilgen breekt twee vingers, Sparta traint indoor in Naaldwijk, en Ben van der Kleij geeft duintrainingen.

Draag je steentje bij

Geef je op voor de kantinedienst in het Zuiderpark, help mee op één van de klusmiddagen (de volgende is zaterdag 15 januari al), of help als vormgever voor o.a. de Spartaal.

De what-to-do klussenlijst

Het onderhoudsplan van AV Sparta.

Blessures & Preventie: Enkelverzwikking

Hoe het komt, hoe je het kunt voorkomen, wat te doen als het toch is ontstaan, en hoe je weer verder kunt trainen.

Boekpublicatie Ron Teunisse

In het boek ‘De koerier die nergens bij hoort’ zijn columns opgenomen die Teunisse schreef voor het blad Runner's World en voor ‘42’. Daarnaast schreef hij speciaal voor het boek een aantal nieuwe verhalen. In het boek zijn verder behalve enkele toepasselijke gedichten ook 25 bijzondere foto’s van topfotografen geplaatst.

Ledenpas Atletiekunie

De Nationale Sportpas houdt op, leden krijgen weer een persoonlijke ledenpas van de Atletiekunie.

Redactioneel

Oproep en colofon