AV Sparta / Loopgroepen / Loopgroepen Zuiderpark / Trainers Zuiderpark / Machel Nuyten

Machel Nuyten

Machel Nuyten

Machel traint de lopers die een blessure hebben of terugkomen na een blessure in het Zuiderpark.

Trainingstijden: dinsdag- en donderdagavond 19.00 – 20.30 uur,

Motto

Ik vind het belangrijk dat lopers op hun eigen gewenste niveau lopen, blijven lopen en daar plezier in hebben en houden. Lopers moeten vertrouwen op hun eigen kunnen. Dus ook op hun lichaam.

Het leukste vind ik om vernieuwend te blijven maar dat valt niet altijd mee.
Op dit moment heb ik sterk wisselende groep qua samenstelling.

 

Contact

Mobiel: 06-51530995
E-mail: machel@wxs.nl

Profiel  
Doelstelling:

Lopers te motiveren om het allerbeste uit zichzelf te halen d.m.v van een persoonlijk en gericht trainingsschema.

Bij mij staan er naast loopscholing ook veel buik,rug en rompspier oefeningen op het programma omdat ik geloof dat je alle spieren moet trainen om beter te gaan lopen.

Ik geef iedere loper een eigen schema, passend bij het doel van de loper. Dit kan per dag, per week of voor langere tijd. 

Ik vind persoonlijke begeleiding zeer belangrijk. Vooral voor mensen die geblesseerd zijn of na een blessure terugkomen. Ik vraag lopers dan ook een logboek bij te houden en niet alleen een training af te werken, maar ook aan te geven wat de effecten zijn geweest van de training

Ik verwacht wel van de atleten dat zij zich inzetten voor hun doel.

Diploma’s:

Trainer loopgroepen

Sportmasseur NGS

Trainer KNRB

Veteranentrainer

Aanvullende cursus.:

Positief Coachen.

EHBO en reanimatie.

Clinics over voedsel, trainen met hartslagmeter.

Diversen clinics en bijscholing op het gebied van loopscholing, triathlon

   
Beschikbare documentatie en/of lesmateriaal:

DVD loopscholing voor trainers van loopgroepen.

Runnersworld

Voedingsrichtlijnen voor duursporters (Herbalife).

Overige functies: Trainerscoordinator Wegatletiek