Rainy daydream all day , ain’t no use in gettin’ uptightJust let it groove its own way. Let it drain youre worries awayLay back and groove on a rainy day. lay back and dream on a rainy dayI think the sun has take a holiday.Dit is zo’n beetje mijn gemoed vandaag. The bleus zit in mijn hoofd, beetje wat kan het mij allemaal schelen. Het is toch k#t weer. &... Lees meer...
De zomer is nu echt voorbij maar de zon probeert er nog wat van te maken zolang het kan. Het is oktober en dat is meestal de maand waarin wij hardlopers van Spâghtâh hun sporttassen vullen met sportkleren en vreterijen in de vorm van kruidnoten, chips en snoep. Met het nodige vloeibare snoep om het vochtgehalte hoog te houden, het was dit keer de beurt voor een al eerder bezochte omgeving op de grens van Utrecht en Gelderland, maar dit keer in een nieuwe locatie die onze goedkeuring kon hebben, gezien de wedstrijd attributen in grote getale aanwezig was. Er was voor de ouderen een door mij gedoopte bejaardenplank. Ook wel s... Lees meer...
Ik kijk naar buiten, de thermometer geeft 13° aan en gelijk begint dat bekende liedje van Gerard Cox ( die ligt nu ook aan de verkeerde kant van `t gras) in mijn hoofd rond te zingen. En een nieuwe oorwurm is een feit. Een oorwurm is een liedje dat de hele dag rondzingt in je hoofd. Meestal zijn dat irritante liedjes die je zeker niet in je hoofd wil hebben. Ik was een jaar of tien geleden werkzaam op de Erasmus universiteit ( ja ik heb op de universiteit gezeten) daar had ik het met een collega over die irritante liedjes. Hij kon er ook wel een paar, als voorbeeld noemde hij dat liedje van de Efteling bij de attractie van... Lees meer...
“Goedemogguh schone slaapstâh, wakâh wogde we motte weer een rondje doâh de stad make want het is de derde dinsdag van septebâh, prinsjes dag dus.” “Al hebben we alleen mâh dochthâs verwek het blèf prinsjesdag voâh het gepeupel, nou ja whateffâh we motte opstaan en de kids wakkâh make. Kom op assepoes trek dat mooie aghtâhweruk tussen de lakes vandaan en zoek een mooi hoedje uit, al zâh ik niet zâhn grouthe neme, want het regent pèpuhsteile en je waait uit je paintie.” “Ja Alex iek kom eruit, as je me nog eerst een knuffel geef, het was zo lekkâh gisteravond iek eb heerlijk keslapen.” “Ik ga de kids alvast uit bed pra... Lees meer...
Hardlopen is voor mij historie. Dat is voor mij wel duidelijk door de pijnlijke aandoening aan mijn voeten en andere aandoeningen. Sinds 2000 of 02 ben ik lid van Sparta volgens mij. Ik rookte zware shag of gewone filter sigaretten soms wel een pakkie per dag en was bezig mezelf te gronde te richten. Na het overlijden van mijn jongste dochter en twee jaar later een scheiding zat ik er helemaal doorheen tot er een ogenblik kwam waarbij bij mij een knop werd omgezet mede dankzij mijn oudste dochter. Ik besloot om met het roken te stoppen en een beetje te gaan hardlopen in de Haagse alpen in Kijkduin. Die trappen o... Lees meer...
Een Spartaanse picknick Gisteravond was het de jaarlijkse picknick van Sparta. Vorig jaar was het niet door gegaan omdat het weer niet echt goed was om daar gekleed in zwemkleding in plaats van te chillen, te staan rillen. De afgelopen dagen was het prima weer, en het zag er goed uit voor ons Spartanen om na een korte training nog even een frisse duik te nemen tussen de andere kwallen. Ik was vroeg in de morgen in het donker nog even de locatie gaan kijken en werd overvallen door een zeer korte stortbui op het strand. Was dat een teken om moeder natuur niet te onderschatten? Na het verwijderen van wat munten en andere bodem... Lees meer...
Soms moet je toegeven aan dingen waar je liever ver vandaan blijft. Dat was en is voor mij de Ikea. Dat is zo`n winkel die meubels verkoopt en allerlei onzinnige dingen die je niet nodig hebt maar toch wel handig vind. Daar is de Action een kleinere variant van. Ikea doet dat met meubels die ze als bouw pakket verkopen zodat ze minder ruimte innemen. Meestal een zware platte doos met planken en bijbehorende schroeven. Als je mazzel hebt dan zijn alle schroeven aanwezig en als je pech hebt mis je er eentje en kan je het hele eind weer naar de winkel terug rijden op zoek naar dit item. Gelukkig hebben ze een goed service en hebben... Lees meer...
Oh, wat een dag. Eerst het bericht dat the prince of darkness, Ozy Osbourne in het rijtuig gestapt is op weg op de highway to hell en daarna het bericht dat onze stadsgenoot, geboren Hagenees, leadgitarist, tekstschrijver en oprichter van de Haagse band the Golden Earing het aardse heeft verlaten om zijn gitaar rifs tussen de sterren te laten klinken. Ik schreef het al op de app. Hij zit nu in de twylight zone, eight miles high, en heeft nog another 45 miles to go. Heel anders maar die ook grote invloed op de rock history heeft Ozzy Ospourne van de band “black sabbat”. Dit was... Lees meer...
Over wurgslangen en dure Wén Weken lang stond ons haagje op zijn kop. Overal hekken en afgesloten straten. Dat allemaal voor een delegatie van mensen die denken dat ze het meeste te vertellen hebben. Maar een stak er met zijn wortel kop ruim bovenuit. “wie dan?” Nou de man met de grootste waffel en dat zuinige mondje. Klinkt tegenstrijdig maar ik kan het niet anders verworden “Natuurlijk ,die winterpeen xxxxl Trump heet ie. “die met die spastische bewegingen als ie weer loopt te beweren dat ie weer een wonderfull job heeft gedaan. “We hebben het regiem in Iran net een paar zetpillen xxxl gegeven om de nucleaire snelkookpan... Lees meer...
Nu lopen niet meer zo goed gaat door pijnlijke voeten val ik in een vacuüm. Waar ik vroegâh afgezien van de trainingen op dinsdag en donderdag, nog wel eens een duurloopje deed met Sylvia mijn lieve vriendin als supporter en verzorgster, die mij door weer en wind op de fiets volgde, zou ik het nu alleen moeten kunnen. Maar helaas mijn lichaam heeft andere plannen met mij en laat bijna niks meer toe. Zelfs het zwiepen met mijn metaal detector begint pijnlijker te worden door een eerdere valpartij met mijn fiets, na te zijn ingehaald door een scooter terwijl ik net twee fietsers wilde passeren kon ik het rode asfalt van... Lees meer...