Hoe wel het gisterenavond hardlooptijd was, besloot ik zoals ik de laatste tijd vaker doe, te gaan fietsen op de mountainbike. Er werd gediscussieerd op de groepsapp over de naderende storm code geel. “Nou” dacht ik , “dat kan wel eens meevallen dat code geel”. “Ga toch fietsen joh, met je code geel”. Na weken in de hitte en daarmee ontstane droogte te hebben getraind is dit toch een heerlijke en aangename afwisseling. Afgelopen dinsdag hebben we nog getraind met temperaturen van rond de dertig graden en na afloop hebben ik en nog drie andere malloten nog even een duik genomen in de zee. Het animo van de rest van de groep lag dit... Lees meer...

Het is Dinsdag, En weer gonst het op de groepsapp, “We nemen een duik na de duintraining”, komt allen”  . In navolging van het succes van vorige week toen we met een selectief groepje echte Spartanen het lâhwuh sop van de Noordzee hebben gevoeld gaan we dat deze week nog eens overdoen. Niet gillen niet rillen maar chillen. Aanmelden kan je bij penningmeester P@ulus voor een euro vèftag, meer doneren mag ook. Dat wordt weer omgezet in meer groen in mijn tuin in de vorm van wat kratten Heineken dat is gezien het dorstige weer geen overbodige luxe. Deze editie nam iedereen wat te knagen en/ of te slempen mee. Salades met Stokbr... Lees meer...

Het gonsde gisterenmiddag rond op de groepsapp van de PieMaJo running groep “het is al weken warm en vandaag tegen de 30 graden, we gaan na de training zeker wel zwemmen? Zonde als we met deze temperaturen niet effuh de koelte van de Noordzee voelen”. Een soort verlate nieuwjaarsduik dus want 99,9 procent van onze popgroep vind het na de jaarwisseling te kâdt om de Noordzee in te plonzen. Maar eerst nog effuh trainen want het is niet voor niets een duintraining.  Al heb ik daar soms mijn twijfels over omdat we ook in het park Ockenburg soms onze kunstjes doen, wat mij betreft kunnen we dan net zo goed in het Zuiderparruk tra... Lees meer...

Tijdens een van de talrijke introducties op de duintraining die ik de laatste tijd heb hoorde ik Ghozilia zeggen “we gaan jullie deze training klaarstomen voor eik en duinen”. Ik dacht nog ; heb ik weer, kom ik weer eens trainen om wat aan mijn aangroeiende buikje te doen ,liggen we straks allemaal op dodenakker eik en duinen. Uiteraard had ik dit verkeerd verstaan natuurlijk en dat is niet zo moeilijk met die Portugese tongval van hem. Het ging over de jaarlijkse ekiden (ekiden en niet eik en duinen dus), wedstrijden in Rotjeknor ,waar je als team doorheen moet hollen op een afstand van 5 of tien kilometer. Volgens mij is het ee... Lees meer...

Na een weekje rust en een proefloopje dit weekend wilde ik weer eens proberen een duintraining te doen met enkele Spartanen. Mijn hamstring was zeer pijnlijk twee weken terug waardoor ik tijdens  een training moest afhaken, maar een weekje rust kan dus goed uitpakken dus. Ik had de keuze, of in Zoetermeer een rondje lopen of aansluiten in de file richting Den Haag en langzaam rijdend naar de duinen te gaan en me aan sluiten bij de ploeg van Pietâh. Of iets eerder afslaan en naar de laan van Willem Poot me aan sluiten bij de groep ARi ( dat is een afkorting voor de groep van Agnes en Richard). Het werd dus ARi waar ik mij aan... Lees meer...

We staan op de vooravond van een invasie in Normandië alleen dit keer niet met een hele legermacht maar met z’n tweeën, Syl en ik. “Tring, tring” . de telefoon gaat, een afgeschermd nummer aan de lijn en dat is meestal een telefoon colporteur/ enquête of weet ik wat voor telefoon terreur je al niet kan krijgen.  “die zal ik eens te grazen nemen”. “Hallo met de directeur van de Nederlandse bank”. “Oh sorry I pict the wrong number”.  Oh no you draaide het good number bat I make a joke”. What  kan I do for you? I am from the windows internet security en we found out that your computer is infected with a dangerous viru... Lees meer...

Terwijl president Rutte ligt te knokken met de rest van de kamer over een memo van een memo die geen memo heeft gehad/gezien/gekregen is de rest van Nederland zich aan het voorbereiden voor de komende vrijdag, want dan is het koningsdag. Moeders die hun kinderen moeten leren hoe ze koekjes moeten laten aanbranden, zijn druk in de weer met krijt om landjepik bij de buren te doen.  “deze plek is bezet”. Bakken water moeten worden gevuld voor het klassieke appelhappen  dan moet je met je muil in het water waar de halve groot Hertoginnenlaan al in heeft zitten kwijlen en proberen een appel waar iedereen aan heeft zitten bef... Lees meer...

Wat bezield 40.000 leegschedels om 42 Km door een drukke stad te rennen om daarna bijna aangekomen bij de eindstreep in elkaar te zakken of strompelend rochelend en kotsend over de streep te hinkelen met een paar stijve benen waarmee je niet eens meer kan traplopen en daardoor de metro te missen. Dan zit er toch een steekje los bij je? Maar dat kan nog gekker, zo doen sommige dat in z’n achteruit, op blote kakkers, op klompen of met een raar pakkie aan van een Pokémon of een teringtubbie, dan heb je toch gespecialiseerde hulp nodig van een zielenknijper, maar ja dan krijg je toch weer zo’n pakkie an maar dan een witte met van die... Lees meer...

De Dinsdag Duintraining is afgelast wegens een dreigende waarschuwing (code geel) van donder en bliksem die naar later bleek onze deur voorbij ging. Ik had mijn korte broek al aangedaan om met de rest de wekelijkse afstraffing op het goudgele strand te ondergaan. Avondkleding weer  aangedaan en met de auto op weg naar Den Haag. Ja dan maar naar het Zuiderpark voor een pak slaag. Ik reed de A12 op en kon ter hoogte van Nootdorp aansluiten in de file richting Rijswijk. Sinds de A4 verlengt is richting Rotjeknor staat er regelmatig een lange rij blik die kant uit. Maar na enig geschuifel kon ik er af op de Beatrixlaan en de str... Lees meer...

Zondagochtend 11 maart ik doe de gordijnen open en kijk naar buiten. Shit!! Het regent pijpestelen en ik wilde naar Den Haag om plaatjes te schieten op de jaarlijkse CPC. Ik zet de tv aan en zie daar honderden kinderen in de stromende regen staan wachten op het startschot van de heren Ernst & Bobby die maar uitblijft. Ondertussen staan die ukkies te verkleumen in de regen om hun kilometertje te wandelen, want hardlopen is haast niet mogelijk door de menigte kinderen, vaders, moeders, opa’s, oma’s en tantes. Bij de tweeënhalve kilometer is het al niet veel beter maar we besluiten toch maar te gaan. Met de auto naar de Voorweg... Lees meer...