CPC cursus: Fit naar de City-Pier-City loop Den Haag 2012
Op zondag 11 maart 2012 is het weer zo ver. Dan vindt in Den Haag de 37e editie van de City-Pier-City Loop plaats. Dit is één van de grootste en gezelligste stratenloop van Nederland!
Natuurlijk zullen er weer veel lopers uit Den Haag en omgeving meelopen op de verschillende afstanden. Om goed getraind aan de start te staan organiseert atletiekvereniging Sparta speciale loopcursussen als voorbereiding op de CPC.
Meedoen is een hele uitdaging en een behoorlijke lichamelijke inspanning. De voorbereiding vraagt daarom een serieuze aanpak. De trainers van Sparta zorgen voor goede en verantwoorde trainingen.
Er kan voor drie afstanden getraind worden: 5km, 10km en de halve marathon (21.1 km). Mensen die alleen willen trainen om de conditie op te bouwen, of fitter willen worden, zijn natuurlijk ook van harte welkom.
Er wordt de eerste weken rustig getraind om het nivo van de deelnemers goed te kunnen inschatten. In de weken daarna worden er groepen gevormd voor de verschillende afstanden.
De trainingen worden geleidelijk opgevoerd en er wordt veel aandacht besteed aan de looptechniek. Want op de juiste manier hardlopen levert uiteindelijk veel winst op.
Sparta organiseert CPC-cursussen in het Den Haag en in Voorburg:
-
In het Zuiderpark in Den Haag kan 's avonds (di/do) en/of overdag (ma/wo/vr) getraind worden.
Meer informatie over de CPC cursus in Den Haag. -
Op Westvliet in Voorburg wordt op maandag- en woensdagavond getraind.
Meer informatie over de CPC cursus in Voorburg.